Prendre soin de soi et prévenir l'épuisement professionnel

A l'issue de votre formation, vous serez en mesure de préserver votre bien-être et votre santé au travail par la confiance en soi et la mise en place d'actions de prévention.

Assistance pédagogique

Attestation de fin de formation

45 jours d'accès à la plateforme

Plateforme accessible 24H/24

Objectifs de formation

  • Apprendre à être à l’écoute de soi et de l’autre
  • Savoir organiser son temps de travail (priorisation, anticipation, préparation du matériel)
  • Mettre en place le lâcher prise et l’estime de soi
  • Prévenir l’épuisement professionnel

Nos points forts

Conçue et développée par des professionnels certifiés

Finançable par le Plan de Développement des Compétences

Programme de formation

  1. Prenez soin de vous
  2. Je prends soin de mon corps
  3. J’apaise mon mental
  4. J’apprends à me connaître
  5. Je m’appuie sur mes forces
  6. Je gère mon temps
  7. Je développe des relations saines

Prérequis

Être Garde d’enfants à domicile, Employé familial ou Assistant de vie

Durée

14 heures

Allocation de fin de formation

Le montant de votre allocation est de 8,29€ de l’heure.

Exemple pour cette formation : 

14h x 8,29€ = 116,06€

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